Avoir la boule au ventre dès le matin, ne pas prendre de vraies pauses à midi, avoir des insomnies le soir, … Voici quelques syndromes qui apparaissent quand on a une vie trop stressée. Il existe heureusement des habitudes qui nous permettent de nous éloigner de ce mauvais stress quotidien. Voici mon top 5.
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